PIKANTAS DEJU UN FITNESA GRUPU NODARBIBAS TEV UN DRAUDZENEM!!!
60min Sexy DANCE MIX for ladies + 30min FITNESS
SEXY DANCE MIX ir
Go-Go,
Ladies style,
Strip dance,
RnB/Pop,
Hip hop,
House
Go-Go,
Ladies style,
Strip dance,
RnB/Pop,
Hip hop,
House
stilinju apvienojums ar seksiguma piegarsu.
Apmeklējot
SEXY DANCE MIX nodarbības tu pamazām apgūsi visu minēto
deju stilu un novirzienu tehnikas, apguto spesi pasniegt gan caur
sieviskiga valdzinajuma, gan agresiva seksiguma prizmu. Regulars
nodarbibu apmeklejums nenoliedzami cels tavu dejotprasmi, kā
arī prasmi improvizēt.
Deju nodarbības ilgums 90 min. (20 min
iesildīšanās un pamat kustību apgūšana + 40 min. kombināciju un dejas apguve +
30 min. fiziskā un stiepšanās un atsildīšanās daļa).
Tas viss
aizraujošu un atbilstošu mūzikas ritmu pavadībā!! PIEREDZEI DEJĀ UN VECUMAM NAV NOZĪMES!
Otrdienas un Ceturtdienas 17:45-19:15, BRUŅINIEKU IELA 49/2, sporta klubs "Bruņinieks"
Maksa par nodarbību 4 Ls, mēneša abonements 25 Ls (8. nodarbības 2 reizes nedēļā, derīgs mēnesi).
Nodarbības ilgums 1,5 h.
GRUPU NODARBIBAS AR NELIELU DEJOTAJU SKAITU TEV IZDEVIGA LAIKA!
Nem lidz draudzeni/draudzenes un parbaudi uz ko esi spejiga stradajot aci pret aci ar pasniedzeju divata, trijata vai cetrata.
SI PIEREDZE TEVI PATIKAMI PARSTEIGS!
Deju stili
Go-go
Strip dance
Ladies style
RnB/Pop
Hip hop
PIEREDZEI DEJĀ UN
VECUMAM NAV NOZĪMES!
Deju nodarbibu darbibas virzieni/merki
- pakapeniska atversanas dejai (cilvekiem bez jebkadas pieredzes deja)
- konkreta/-o deju stilu apguve,
- redzesloka paplasinasana dejas joma,
- deju tehnikas uzlabosana, noslipesana,
- darbs pie individualajiem prieksnesumiem (ja ir tada velme),
- go-go/show dejotaju vispariga sagatavosana.
Nodarbibas programma
10 min INTENSĪVA IESILDĪŠNĀS, 45 min DARBS PIE TEVI INTERESĒJOŠĀM LIETĀM, 5 min ATSILDĪŠANĀS!
Nodarbibu maksa
4 cilveku grupai - 4Ls no personas/h,
3 cilveku grupai - 5Ls no personas/h,
2 cilvekiem - 6Ls no personas/h.
Nodarbibu laiki
daraba dienas 9:00 - 22:00, tiek precizeti sazinoties ar pasniedzeju.
Lai pieteiktos, raksti dadance5@tvnet.lv vai zvani 26060114 .
Nodarbibu vieta
Rigas centrs, Bruninieku iela 49/2.
SHOW GRUPA, GO-GO DEJOTAJU SAGATAVOSANA!
Regulari trenini, fotosesijas, videoklipi, uzstasanas, visdazadakie teli un to risinajumi dejaa.
Deju stili
Go-go
Strip dance
Ladies style
RnB/Pop
Hip hop
PIEREDZE DEJĀ IR VELAMA , BET NE OBLIGATA!
Ja no sirds velies dejot show grupa, dejot go-go vai abus,esi gatava ieguldit darbu un laiku, tad drosi sazinies ar mums!!
Ja no sirds velies dejot show grupa, dejot go-go vai abus,esi gatava ieguldit darbu un laiku, tad drosi sazinies ar mums!!
Deju nodarbibu darbibas virzieni/merki
- konkreto deju stilu apguve,
- redzesloka paplasinasana dejas joma,
- deju tehnikas uzlabosana, noslipesana,
- darbs pie show prieksnesumiem,
- go-go/show dejotaju vispariga sagatavosana.
Nodarbibas programma (2,5h)
1. 30 min INTENSIVAKA, dazkart MIERIGAKA kermena IESILDISANA (konkreto deju stilu pamatkustibu izpilde, ritma, kermena fiksācijas, ātruma, plastikas trenins, stiepsanas),
2. 30 min DARBS PIE JAUNAJAM KOMBINACIJAM (show dejotaju meistaribas slipesanai, go-go dejotaju praktiskajai darbibai),
3. 30 min FITNESS - svarigi kermena problematisko zonu (roku muskulaturas, vedera preses, dibena, augsstilbu) vingrojumi.
10 min partraukums
4. 60 min darbs pie show prieksnesuma.
Nodarbibu maksa
Maksa par nodarbību 4 Ls, mēneša abonements 32 Ls (8. nodarbības 2 reizes nedēļā, derīgs mēnesi).
Nodarbibu laiki
Otrdienas, Ceturtdienas 17:40 - 20:30, Nodarbības ilgums 2,5 h.
Nodarbibu vieta
Rigas centrs, Bruninieku iela 49/2.Lai pieteiktos, raksti dadance5@tvnet.lv vai zvani 26060114 .